日曜から、1日1時間自転車漕ぐ！ って決めた。 3kg落とすっていう目標あるから ジムの自転車退屈だけど、 Youtubeとか見ながら漕いでる がんばっぺ！

お正月か〜と思ってたら もう9日！ こりゃ年取るわけだわ あっという間！ 自転車選手に刺激されて 今月は減量しようと 一昨日からジムで「1時間バイクを漕ぐ」を 目標にしてます。 まだ3回だし明日は定休日 まあ 仕方ない 頑張るぞぉ！

あけましておめでとうございます⛩ あるお坊さんの言葉 人生は年齢の速度で過ぎていくんだよ 3歳児は1日が3km/hで過ぎていく 80歳は1日が80km/hで過ぎていく 確かにな〜って すごくわかってきた 年齢のせいか… でも長い人生の中で、今が1番若いんだもんね や…